Как да се оправяте с раздразнение, нервничене и мрънкане.
Без значение колко сте добри в откриването на причините, детето ви все пак ще има моменти на срив. Или дори дни на срив. Следните съвети могат да помогнат да се справите с тези неизбежни камъчета по пътя. Бъдете гъвкави и практикувайте тези решения, които, изглежда носят най-добри резултати.
Давайте избор. Може да имате възможност да избягвате проблеми, като предлагате на детето възможности за избор. Вместо да кажаете: „Приготви се за леглото точно сега ", което може да предизвика гневно избухване, предложете възможност за избор:" Какво би искал да направиш първо, да си сложиш пижамата или да измиеш зъбите? "Децата, които са заети да избират между две неща, често са щастливи.
Застанете очи в очи . Когато искате нещо от разстояние Вашето дете най-вероятно ще ви игнорира. Игнорирането създава напрежение, което води до раздразнение и нервничене - от двама ви. Вместо това се наведете до нивото на детето си, като го погледнете в очите и му кажете ясно и кратко своите искания. Това ще го накара да ви отдели цялото си внимание.
Кажете му това, което искате. Вместо да се концентрирате върху лошото поведение и това, което не искате да прави, по добре обяснете точно какво искате детето ви да направи или вместо това му дайте прости инструкции които да следва.
Оценявайте чувствата му. Помогнете на детето си да определи и разбере емоциите си. Давайте думи на чувствата си, "Ти си тъжен. Искаш да останеш тук и да играем. Аз знам. "Това не значи, че трябва да се предавате всеки път когато поиска нещо, но показвайки му че разбирате проблема му, може да го успокои.
Създайте тихото зайче. Когато детето се сърди, неговите физиологични симптоми го поддържат в развълнувано състояние. Можеш да научиш детето си как да се отпусне и след това да използвате този подход, всеки път когато започва да се изнервя.
Можете да започнете всяка сутрин или в края на всеки ден с една кратка сесия релаксация. Кажете на детето си да седне или легне удобно със затворени очи. Разкажете му една история, че той е тихо зайче. Изброявайте частите на тялото (крака, стъпала, корем и т.н.) нека детето да ги мърда и след това да ги отпуска.
След като детето ви е запознато с този метод, можете да го използвате когато е раздразнено или развълнувано. Наведете се до нивото на детето си, сложете ръцете си на раменете му, погледнете го в очите и му кажете че искате да направите номера с тихото зайче. С течение на времето, само споменаването и молбата да си затвори очите, ще му донесе спокойствие. Разсейте и предложете. Децата лесно могат да бъдат разсеяни, когато им предложите нещо ново. Ако детето Ви пищи или мрънка се опитайте да гледате на това като "дейност", с която детето ви се занимава и тъй като децата не са много добри в упражняването на много дейности, може да сте в състояние да сложите край на неприятната дейност с препоръките за нещо по-различно което да направи.
Всички права запазени. 2010 www.bratscool.bg